След дълъг, напрегнат ден няма нищо по-успокояващо от това да се гушкате на дивана с топла, мъркаща котка в скута ви. Любителите на котки знаят, че да сме около нашите котешки приятели ни кара да се чувстваме добре, но науката е доказала, че притежаването на котка може да доведе до физически промени в тялото ви, да подобри кръвното ви налягане и дори да направи сърцето ви по-здраво.

Много проучвания разглеждат ползите от притежаването на домашни любимци, включително ползите за психическото и физическото здраве от живота с куче или котка. Удивително е, но е истина: простият акт на галене на котка - или дори просто споделяне на дома ви с котка - не само успокоява, но може да понижи кръвното ви налягане и да подобри цялостното ви здраве на сърцето.

Притежаването на котки намалява риска от смърт от сърдечно-съдови заболявания

През 2009 г., дълга десетилетия проучване беше публикувано в Journal of Vascular and Interventional Neurology, което демонстрира, че собствениците на котки са по-малко склонни да умрат от инфаркт, сърдечно-съдови заболявания и инсулт в сравнение с хората, които не притежават котки.

Проучването се коригира спрямо различни рискови фактори като възраст, пол, етническа принадлежност, кръвно налягане, тютюнопушене, диабет, висок холестерол и индекс на телесна маса, за да се съсредоточи върху притежанието на котка.

Изследването разкри, че участниците в проучването, които притежават котки, са имали много по-малък риск от смърт поради инфаркт в сравнение с хората, които не притежават котки.

Това е доста невероятно откритие!

Имаше още страхотни новини за бившите собственици на котки. Хората, които са притежавали котки в миналото, но в момента не са живели с котка, все още са изложени на по-малък риск от смърт поради сърдечно-съдови заболявания в сравнение с хората, които никога през живота си не са притежавали котки.

Притежаването на домашен любимец понижава кръвното налягане

Лесният акт на галене на котката ви може да ви накара да се почувствате добре психически и физически.

Скорошно проучване, публикувано в списание Hypertension, разкри, че притежаването на домашни любимци понижава кръвното налягане.

котки без косми цени

Всички 48 участници в проучването са имали професии с висок стрес. Участниците бяха рандомизирани в две експериментални групи. Всички участници са имали хипертония и са получавали лекарството за кръвно налягане лизиноприл, инхибитор на АСЕ, но само половината от участниците са притежавали домашни любимци.

Всеки ден се записват кръвното налягане, сърдечната честота и активността на плазмения ренин на участниците в проучването, както в началото, така и след психични стресови фактори (задачи, предназначени да бъдат психически стресиращи).

Това проучване беше интересно, защото показа, че въпреки че лекарството лизиноприл понижава кръвното налягане в покой за всички участници, притежаването на домашни любимци понижава реакцията на кръвното налягане към психическия стрес, нещо, което само лекарството не може да направи.

Изобилие от изследвания

Гореспоменатите научни изследвания са само две от много изследвания на връзката между притежаването на домашни любимци и здравото сърце.

Всъщност толкова много изследвания са били предприети по тази тема, че Американската сърдечна асоциация публикува a Научно изявление за критична оценка на данните относно влиянието на притежаването на домашни любимци върху наличието и намаляването на рисковите фактори за сърдечно-съдови заболявания (ССЗ) и риска от ССЗ.

Няколко акцента от научното изявление на AHA включват:

Австралиец от 1992 г проучване който анализира 5741 души, които са посетили клиника за безплатен скрининг, установи, че хората, които притежават домашни любимци, имат значително по-ниско систолично кръвно налягане от хората, които не притежават никакви домашни любимци, въпреки че всички участници в проучването имат подобен индекс на телесна маса (ИТМ) и социално-икономически произход . А 2002 г проучване на240 женени двойки са открили, че както систоличното, така и диастоличното кръвно налягане са значително по-ниски при хората, които притежават куче или котка, в сравнение с хората, които нямат домашни любимци. А 2003 г проучване от 102 пациенти след инфаркт на миокарда (сърдечен удар) показват, че пациентите, притежаващи кучета или котки, имат значително по-висока вариабилност на сърдечната честота от пациентите, които не притежават домашни любимци. Според AHA, по-високата променливост на сърдечната честота е свързана с намален риск от сърдечна смърт сред тези типове пациенти.

Обичайте котката си с цялото си сърце

Науката е доказала, че котките предоставят много повече от просто приятелство.

Знаейки, че вашата котка може да подобри здравето на сърцето ви, може да ви даде по-голяма оценка за вашия котешки приятел. Животът с котки е пълен с безкрайни часове гушкане, смях и радост. Фактът, че науката ни казва, че притежаването на домашен любимец също е полезно за вашето здраве, е просто черешката на тортата.